毎日快便ですっきり綺麗!豆乳に含まれている水溶性食物繊維は便を柔らかくし、滑らかにする作用があります。他にも生理前に便秘になりやすくなる原因である黄体ホルモンの分泌を抑える働きをする大豆イソフラボンが含まれているので便秘…

Read More 女性の味方!豆乳の美容面で得られる効果3つ

20~30代は保湿ケアを意識しようまだまだ綺麗な20代の肌ですが、徐々に保湿成分が低下していき、肌のターンオーバーが落ちはじめてきます。30代になるとその症状がさらに強まり、口元や目元など皮膚の薄い部分で乾燥を感じる人も…

Read More そのケア合ってる?年代で変わる効果的なスキンケア

リンスは髪の毛をコーティングリンス、コンディショナー、トリートメントの3つは、どれも髪の毛を綺麗に保つアイテムというイメージがありますが、それぞれ役割が大きく違ってきます。 リンスには英語で「すすぐ」という意味があります…

Read More 似ているようで全然違う!リンス、コンディショナー、トリートメントの役割とは

自分に合うメイクを見つけよう!女性はメイクを変えるだけで、まるで別人のように変身可能です。あなたに合ったメイクを心がけることが大切です。まずは、顔の中でも自分の自信のあるパーツを見つけましょう。その部分を強調するようにメ…

Read More お金をかけずに綺麗に変身しよう!そのための方法5つ